سبک زندگی

راه های خوشحال بودن

راه های خوشحال بودن

اگر شما سعی کنید شاد باشید ، هرگز شاد نخواهید بود . اگر شما سعی کنید خوشحال باشید ، پس هرگز خوشحال نخواهید شد و دقیقا مشکل این روزهای مردم در جامعه ایران این است که فقط سعی می کنند شاد و خوشحال باشند و با این کار به شدت خود را از شادی و خوشحالی دور می کنند ، با این مقاله با ما باشید تا راه های شاد و خوشحال بودن را به شما بیاموزیم.

شادی و خوشحالی مانند سایر احساسات انسانی چیزی نیست که به دست می آورید بلکه چیزی است که همواره با شما و ساکن در وجود شما است ، مثلا هنگامی که شما خشمگین هستید و یک تکه آجر را به سوی یکی پرتاب می کنید شما در مورد وضعیت خشم خود اگاه نیستید ، در ان لحظه شما اصلا به فکر خودتان نیستید و این سوال را از خودتان نمی پرسید که آیا من عصبانی هستم ؟ آیا این کار من درست است ؟ نه اصلا در آن لحظه شما در خشم فرو رفته اید و تنها چیزی که به آن فکر می کنید عصبانیت و خشم است .

دقیقا مانند کسی که دارای اعتماد بنفس است تعجب نمی کند بلکه او مطمئن است خوشحال و شاد است .

این تنها مساله است که باید بدانید که شادی و خوشحالی چیزی نیست که خود به خود به دست بیاید بلکه این اثر جانبی یک مجموعه خاص از تجربه های زندگی مداوم است . مشکل این روز های جامعه این است که خوشبخت بودن و شاد بودن به عنوان یک هدف شناخته می شود و این کاملا اشتباه است ، شما نمی توانید خوشحالی و شادی را بخرید و تنها در یک صورت به خوشبختی و شادی می رسید و آن این است که دیگر بخش های مهم زندگی خود را تکمیل کرده باشید .

هنگامی که بیشتر مردم به دنبال شادی هستند ، در واقع به دنبال لذت هستند مانند غذای خوب ، جنس خوب ، دیدن تلوزیون و فیلم ، خرید کردن ، یک ماشین جدید ، گردش با دوستان ، ماساژ ، و با این کار های هیچ وقت هیچ وقت شاد و خوشحال نخواهید بود .

اما در عین حال لذت بردن عالی است ولی این به معنای خوشبختی و شاد بودن نیست ، لذت با خوشبختی همبستگی دارد اما باعث خوشحالی نمی شود . تا حالا شده است از یک معتاد بپرسید که چگونه لذت می برد و خوشحال است ؟

لذت یک خدای دروغین است . تحقیقات نشان می دهد افرادی که انرژی خود را صرف لذت های مادی گرا و سطحی می کنند به مرور زمان در معرض اضطراب ، احساس عاطفی و ناکارایی قرار می گیرند . لذت بخش ترین قسمت زندگی رضایت از زندگی است و یکی از ساده ترین لذت های موجود است، لذت چیزی است که برای ما به فروش می رسد . این چیزی است که در خود ما وجود دارد و برای بدست آوردنش کافیست خودمان را بشناسیم.

برای بدست آوردن خوشبختی انتظارات خود را پایین بیاورید : اخیر در بین مردم ناامیدی اوج پیدا کرده است زیرا همه ما ناراحت هستیم و ما باید این احساس ناامیدی را از خود دور کنیم و به خود بگوییم که ما منحصر بفرد هستیم و دارای توانایی های خاصی هستیم و می توانیم دنیا را تغییر دهیم ولی متاسفانه اکثر مردم ارزش و اعتبار کمی به خود می دهند و این مساله باعث ناامیدی می شود و شما را از شاد و خوشحال بودن و رسیدن به خوشبختی منع می کند .

به عنوان مثال یکی از دوست های اخیر من یک سرمایه گذاری با ریسک بالا انجام داد و تمام سرمایه و پس اندازهایش را صرف این سرمایه گذاری کرد ولی متاسفانه شکست خورد . ولی امروز او از همیشه خوشحال تر است زیرا این تجربه به او درس های زیادی داد و این درس ها باعث شد که دوباره برخیزد و از نو شروع کند و به ان موفقیتی که در ذهن دارد برسد .

ناتوانی در برآوردن انتظارات خویش، خوشبختی نیست، و من واقعا می توانم ثابت کنم که توانایی شکست خوردن هنوز درک تجربه است، در واقع یک ساختار اساسی برای شادی است.

اگر فکر می کنید 100 میلیون تومن در آمد دارید و پورش خود را از پارکینگ خود بیرون می آورید و با این شرایط به خوشبختی و شاد بودن رسیده اید کاملا در اشتباه هستید و این حقیقت دردناک روزی به شما سخت ترین ضربه را خواهد زد .

برای رسیدن به خوشبختی و شاد و خوشحال بودن به دنبال مادیات نباشید بلکه به دنبال ان باشید که خود را بشناسید و از لحظات کوچک زندگی لذت ببرید و خوشحال باشید .

وب سایت عروسی آرزوی خوشبختی و شاد بودن برای شما عزیزان دارد

کلیدواژه ها : راههای ساده برای شاد بودن ، روانشناسی شاد بودن ، راز شاد بودن ، برای شاد بودن چه بخوریم ، راههای شاد زیستن در اسلام ، شاد بودن شعر ، جملات شاد بودن ، تمرین شاد بودن

خواندنی ها


ورزشی

تاثیر باور نکردنی نوشیدن آب در کاهش وزن

در بسیاری از آزمایشات انجام شده دانشمندان به این اثبات این نتیجه روی آورده اند که رابطه ی مستقیمی بین کاهش وزن و آب نوشیدن وجود دارد.

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

روش های مختلف طراحی ناخن

برای هر خانمی پیش آمده است که هر هفته یک ساعت وقت خود را در آرایشگاه برای کوتاه و تمیز نگه داشتن ناخن هایش صرف کرده باشد ، بخصوص برای روز بزرگی مثل روز عروسی باید به ناخن های عروس توجه خاصی داشت و از جزئیات تا کلیات طرح ناخن های عروسی را مورد بررسی قرار داد ، ما در این قسمت آموزش های لازمه برای طراحی ناخن را با شما عزیزان در میان می گذاریم ...

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

نکات مهم در مورد شستن موها

خانم ها و دختران جوان، همواره علاقمند اند تا موهای شان صاف و درخشان جلوه نماید و بعد از شستشو، به جرشدن بیش از حد موها مواجه نگردند؛ از این کار به مشکل بزرگی برای عدۀ زیادی از خانم ها مبدل گردیده است و باعث کنده شدن تارهای زیاد از موهای شان می گردد. برای حل این مشکل، مواردی وجود دارد که با رعایت آن، همواره موهای صاف و درخشانی خواهید داشت.

ادامه مطلب
مد و استایل

انتخاب جواهرات عروسی

یکی از مواردی که عروس خانم ها نیاز به راهنمایی دارند انتخاب جواهرات عروسی است ، برای اینکه اطلاعات لازم برای انتخاب حلقه و جواهرات عروسی داشته باشد حتما این پست از مجله عروسی را مطالعه بفرمایید ، ما در این مطلب چگونگی روبرو شدن با فرایند انتخاب حلقه و جواهرات عروسی را با شما در میان می گذاریم ...

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

لاک عروس چه رنگی باشه

یک لاک ناخن مناسب و انتخاب آن یکی از دشوارترین مراحل آرایش عروس خانم ها و دختر خانم ها می باشد ، هرچند این انتخاب از انتخاب لباس عروس راحت تر است ، ولی وسواس های بدون دلیل می تواند عروس خانم ها را پیدا کردن و انتخاب انواع پولیش خوش رنگ غافل کند ...

ادامه مطلب
دانش و فناوری

پیش بینی جالب مدیرعامل گوگل از آینده اینترنت

اریک اشمیت رئیس هیئت مدیره گوگل در اجلاس WEF در سوییس سخنانی را در رابطه با ناپدید شدن اینترنت در آینده اعلام کرد که به سرعت رسانه ای شده و بازتاب زیادی را در بر داشت.

ادامه مطلب
مد و استایل

قوانین ست کردن رنگ لباس

اگر میخواهید با قوانین و اصول ست کردن رنگ لباس در دنیای مد آشنا شوید و بدانید کدام رنگ ها با هم قابل ست شدن هستند با ما همراه باشید.

ادامه مطلب
سبک زندگی

خدمات عروسی در تهران

ما در این مطلب لیست بهترین خدمات عروسی در تهران را به شما معرفی می کنیم تا در بین بهترین خدمات عروسی در تهران ، خدمات عروسی مربوط به مراسم خود را پیدا کرده و قدم به قدم عروسی و مراسم خود را برنامه ریزی کرده ، جهت ادامه مطلب دکمه بیشتر را زده تا لیست بهترین خدمات عروسی در تهران را به شما معرفی کنیم ...

ادامه مطلب
مد و استایل

چگونه کفش عروس مناسب انتخاب کنیم ؟

هنگام انتخاب کفش‌های عروسی مناسب ، پارامترهای مختلفی در نظر گرفته می‌شوند : راحتی ، سبک ، تم ، مکان ، محل ( ساحل ، باغ ، اتاق عملکرد ) و مهم‌ترین شخصیت شما . در این مقاله سعی می‌کنیم همه این اولویت ها را برای انتخاب کفش عروسی در نظر بگیریم ، بنابراین برای کمک به شما در این ماموریت ، ما انواع مختلفی از سبک‌های کفش عروس را کنار هم قرار داده‌ایم تا بفهمید که کدام یک از این کفش‌ها مناسب شما هستند ؟

ادامه مطلب

سراسر وب

سبک زندگی

8 ایده جذاب برای هدیه سالگرد ازدواج برای زنم

آیا قصد دارید برای اولین سالگرد ازدواج ، یک چیز دوست‌داشتنی برای همسر خود به دست آورید ؟ چون این یک سنت است ، در اینجا ۸ ایده هدیه عروسی وجود دارد . و ما در این مطلب بهترین و جذاب ترین ایده ها را برای هدیه سالگرد ازدواج به شما می گوییم ...

ادامه مطلب
ورزشی

سوپی مخصوص سم زدایی بدن و کاهش وزن + طرزتهیه

با ترکیب چند نوع سبزیجات پرخاصیت می توان یک سوپ سم زدا عالی برای بدن تهیه کرد ، این نوع سوپ برای افرادی که یک وعده ی رژیمی کاملا طبیعی و گیاهی می خواهند فوق العاده موثر است.

ادامه مطلب
سبک زندگی

تکنولوژی و فرهنگ

به تکنولوژی باید نگاه بینابینی داشت , "نیل پستمن" خود را جزو منتقدان تکنولوژی می داند (نویسنده کتاب تکنوپولی) در عین حال از ویژگی های مثبت تکنولوژی چشم نمی پوشد به استناد سخن فروید : نمی توانیم بگوییم تکنولوژی برای ما چیزهای لذت بخش نداشته است ، ما در این مطلب درباره تکنولوژی و فرهنگ با شما صحبت خواهیم کرد ...

ادامه مطلب
سبک زندگی

یک عروسی شیک و به یادماندنی

در زمان قدیم برای برگذاری یک عروسی سنتی همواره راه هها و تم های یکسانی بودند و اما الان تم ها و گزینه های بسیاری برای برگذاری هرچه جذاب تر مراسم عروسی وجود دارد ، یکی از مهمترین موضوعات هر مراسم عروسی برنامه ریزی آن است که پس از آن همه چیز از قبیل دعوت نامه ها ، طرح های رنگی ، گل ها ، تم عروسی کاملا برنامه ریزی میشود ...

ادامه مطلب
سلامت و بهداشت

با استرس شب امتحان چه کنیم؟

استرس و اضطراب شب امتحان نه تنها برای دانش اموزان بلکه برای والدین هم یک مشکل است . برای رفع این مشکل روانشناسان تربیتی پیشنهادات فوق العاده کارآمدی دارند.

ادامه مطلب
فرهنگ و هنر

بهترین فیلم‌های ناتالی پورتمن

ناتالی پورتمن بازیگری جوان، اما با تجربه است. «قوی سیاه» قطعا برترین نقش آفرینی او تا کنون است، اما فیلم‌های دیگری، چون «وی مثل وندتا»، «نزدیکتر» ،«جکی» و «اشباح گویا» هم جزء بهترین فیلم‌ های ناتالی پورتمن در کارنامه اش به شمار می‌روند.

ادامه مطلب
 روانشناسی

افراد دروغگو را چگونه بشناسیم ؟ + علت دروغگویی

دروغگویی یکی از عادات بدی است که انسان از کودکی به آن مبتلا می شود و افراد دروغگو خصوصیات و رفتارهای خاصی دارند که از روی آن ها می توان این افراد را شناخت.

ادامه مطلب
مد و استایل

راهنمای انتخاب گردنبند عروسی

گردنبند عروسی یک از قسمت های مهم و جذاب مراسم عروسی است و در هر عکسی که در مراسم عروسی می گیرید گردنبند عروسی نیز وجود دارد ، در این مطلب ما به شما نشان می دهیم که چگونه یک گردنبند شیک و مناسب را برای مراسم عروسی خود انتخاب کنید ، با ما باشید در ادامه مطلب ...

ادامه مطلب
سلامت و بهداشت

جرم گیری دندان در خانه با روشی آسان و در دسترس

اگر دندان هایتان زود به زود جرم میگیرند و زرد می شوند هر روز سیب بخورید این میوه دندان ها را جرم گیری می کند البته روش های دیگری برای رفع زردی دندان ها وجود دارد.

ادامه مطلب

مطالب جالب

سلامت و بهداشت

15 نکته برای افزایش سرعت کاهش وزن با هر رژیم لاغری

رعایت کردن نکات رژیم غذایی مناسب نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و لاغری دارد اما در ادامه روش هایی مشاهده می نمایید که با رعایت این نکات می توان حتی بدون رژیم به لاغری سریع رسید.

ادامه مطلب
مذهبی

گوشت خرگوش حلال است یا حرام؟

در بدن خرگوش سمی وجود دارد که این سم تاثیری بر بدن خرگوش نداشته و سبب مسمومیت آن نمی شود. اما تجمع این ترکیب در بدن خرگوش سبب می شود که گوشت آن بسیار سمی شده و در صورت مصرف می تواند منجر به مرگ شود.

ادامه مطلب
مذهبی

نحوه صحیح استخاره گرفتن با قران

نحوه صحیح استخاره گرفتن مستلزم رعایت نکاتی می باشد که در این بخش با آنها آشنا می شوید همچنین بهترین زمان استخاره را در این مطلب بخوانید.

ادامه مطلب
اخبار

سازمان تامین اجتماعی استخدام می کند

مدیرکل امور اداری سازمان تامین اجتماعی از استخدام پیمانی در بهمن ماه جاری خبر داد.

ادامه مطلب
مد و استایل

جدیدترین مدلهای تاج عروس

یکی از اکسسوری هایی که زیبایی عروس را دوچندان می کند تاج عروس می باشد زیرا با تاج عروس ، عروس خانم ها به شکل یک پرنسس زیبا در می آیند و در لباس عروسیشان می درخشند ، ما در این قسمت جدیدترین مدلهای تاج عروس 2019 را به شما عروس خانم های عزیز معرفی می کنیم ...

ادامه مطلب
سلامت و بهداشت

نشانه های ظاهری و رفتاری اعتیاد چیست ؟

افراد مبتلا به اعتیاد نشانه هایی در رفتار و ظاهرشان وجود دارد که می توانید با دانستن آن ها فرد معتاد را تشخیص دهید.

ادامه مطلب
سبک زندگی

رزرو تالار عروسی

یکی از مهم ترین دغدغه های هر عروس و داماد رزرو کردن تالار عروسی برای مراسم عروسیشان است که استرس های زیادی به عروس و داماد وارد می کند ، وبسایت بلاک مگ جهت راحتیه کار شما عروس و داماد های عزیز سیستم رزرو تالار عروسی را در اختیار شما قرار داده است و شما می توانید در هر نقطه از ایران تالار عروسی خود را طبق شرایط خود پیدا کرده و به راحتی تالار عروسی مورد نظر را انتخاب و از طریق فرم مورد نظر رزرواسیون تالار عروسی را انجام داده ...

ادامه مطلب
کتاب آشپزی

طرز تهیه سالاد آووکادو

سالاد آووکادو یکی از سالاد‌های مدرن و جدید است که در کنار طعم بی‌نظیر خود، ارزش غذایی بالایی هم دارد. در این مطلب چند مدل سالاد خوشمزه آووکادو با ترکیب‌های مختلف آورده شده‌است.

ادامه مطلب
مد و استایل

مراسم حنابندان چیست

حنابندان مراسمی است که بعد از نامزدی و قبل از برگذاری مراسم عروسی، انجام میشود و در واقع به منزله خداحافظی و آخرین شب سکونت عروس در منزل پدری اش میباشد. به طور سنتی در این مراسم، ظرف حنا میان مهمانان میچرخد و زنان با مقداری از آن دستان خود را رنگی میکنند تا ...

ادامه مطلب