روانشناسی

روانشناسی ازدواج

انتخاب همسر، انتخاب شریک همیشگی زندگی، نیمه گمشده، همه ما با این عبارات آشنا هستیم. تقریبا برای همه ما مهمترین رویداد زندگی، انتخاب همسر ایده آل است. بدین منظور افزایش آگاهی و بهبود توانایی افراد در انتخاب شریک زندگی شان، مقوله مهمی است که روانشناسی ازدواج به آن میپردازد. روانشناسان و کارشناسان خبره در این زمینه کتاب های بسیاری نوشته اند و سمینار های فراوانی برگزار کرده اند و زوایای مختلف آن را مورد بررسی قرار داده اند. در ادامه ویژگی های مهم در انتخاب همسر آینده را بیان میکنیم:

  1. ازدواج پایان کار نیست. مهم است که فردی را بیابید که بعد از ازدواج هم به رشد و پیشرفت معتقد و متعهد باشد و در همان راستا تلاش کند. صحبت کردن کافی نیست و نیاز است که قدم های عملی برداشته شود. هنگامی که همسرتان هدفمند باشد و برای رسیدن به آنها تلاش کند شما به او احترام خواهید گذاشت. قبل از تصمیم به ازدواج حتما از او بخواهید در رابطه با سیر عاطفی و احساسی خود در زندگی اش توضیح دهد و بگوید چه تغییراتی در طول زمان داشته است؟ روابط قبلی اش په تاثیری روی او داشته اند؟ از آنها چه چیزی یاد گرفته؟ نقاط ضعف و قوت خود را در چه چیزی میبیند و دلیل آنها را په میداند؟ واکنش اش در مواقع بحران چیست و چگونه طلب کمک میکند؟
  2. در ابراز احساسات سخاوت مند باشید. ابایی از بیان احساسات خود نداشته باشید. همان چیزی باشید که هستید. در غیر این صورت به مشکل میخورید. این ابزار و بیان احساست و عواطف به صمیمیت و نزدیکی رابطه کمک شایانی میکند. نباید شرایط به گونه ای شود که یکی از سرفین یا هر دو مجبور به طلب و گدایی عشق شوند. بنابراین ببینید آیا در بیان احساساتش راحت است؟ آیا توانایی گفتن جمله "دوستت دارم" را دارد؟ بیان چه نوع احساساتی برایش مشکل تر است؟ ایا تصمیمی برای حل این مشکل دارد؟ چه زمانی تصمیم به صحبت درباره احساسش میگیرد؟ و بعد از آن چه حسی دارد؟ دیگران درباره طرز بیان احساساتش چگونه فکر میکنند؟
  3. صادق باشید. بدون شک ضروری ترین وجه یک رابطه ازدواج، صداقت است. باید این حس امنیت و اطمینان در فرد ایجاد شود که میتواند در هر شرایطی روی شریکش حساب کند واز این لحاظ هیچ نگرانی نداشته باشد. اگر قصد خراب کردن یک رابطه را دارید، کافی است صادق نباشید. در این شرایط حتی عشق ورزی هم برعکس عمل میکند و رابطه را خراب تر میکند. صداقت در رابطه با خود و دیگران. او نباید هیچ وجهی از شخصیت خود را در مقابل شما مخفی کند. نباید به گونه ای باشد که فقط هر آنچه شما دوست دارید را بگوید. برای فهمیدن حقیقت لازم نیست او را گول بزنید یا به زور از زیر زبانش بکشید. نباید شما را مجبور کند احساساتش را حدس بزنید. اینها همه نشاندهنده عدم صداقت هستند.
  4. مسولیت پذیر باشید. فرد مورد نظر شما باید آنقدر بزرگ شده باشد که مسولیت هایش را بپذیرد و برای انجام آنها تلاش کند.نباید مانند کودکی باشد که مدام نیازمند یادآوری کردن مسولیت هایش باشد و مراقب او باشیم. یک فرد مسولیت پذیر توانایی مراقبت از خود را دارد، به مسولیت هایش واقف است و فردی دارای احترام اجتماعی است. یعنی باید توانایی کسب درآمد، تغذیه و مکان زندگی را برای خود داشته باشد، به وعده ها و وظایفش عمل کند و به اصل حریم خصوصی قائل باشد.
  5. اعتماد به نفس داشته باشید. اعتماد به نفس باعث میشود فرد رفتار بهتری با خود داشته باشد. در واقع بیش از اینکه توجه تان به رفتار او با شما جلب شود، ببینید با خود چه رفتاری دارد؟ اعتماد به نفس بالا در فرد مقابلتان باعث قوی تر شدن رابطه میشود. بنابراین دبنال فردی با اعتامد به نفس بالا باشید. فردی که: به خودش افتخار کند، از خود مراقبت کند، بدرفتاری دیگران با خود را تحمل نکند. در واقع اگر طرف فرد مورد نظرمان دارای اعتماد به نفس باشد برای ما نیز مفید است و به ما احساس قدرت میدهد. بنابراین ببینید در زندگی به چه چیزهایی افتخار میکند؟ آیا تاکندن بدرفتاری دیگران با خود را تحمل کرده؟ در آینده چطور؟ آیا عادتی دارد که به سلامتی اش زیان برساند؟ آیا اهل ریسک کردن است؟ در چه مواردی؟
  6. روی مثبت زندگی را ببینید. شاید به نظرتان بی ربط بیاید. ولی آدمی با دیدی منفی نمیتواند روابط مثبتی پدید بیاورد. آدمهای منفی کنترل چندانی روی زندگی خود ندارند ، بدبین هستند و اهل اعتماد کردن نیستند؛ برخلاف افراد مثبت که دنبال راه حل مشکلات هستند، از مشکلات درس میگیرند و به آینده خوشبین هستند. بنابراین در ازدواج دنبال فردی مثبت نکر باشید. چون منفی گرایی باعث سردی و نهایتا از بین رفتن رابطه خواهد شد. بنابراین ببینید نظرش در مورد مردم چیست؟ آیا آنها را بد میداند؟ از تجربه اش در رابطه با رویارویی با مشکلات بپرسید؟ چه عکس العملی نشان داد؟ نظرش درباره رنج و سختی در زندگی چیست؟ چه درسهایی در این زمینه گرفته است؟ آیا دید مثبتی به آینده دارد؟ آیا فکر میکند اوضاع بهتر خواهد شد(به طور کلی)؟ نظرش درباره دنیا به شکلی که هست چیست؟

ازدواج بدون شک مهترین تصمیم زندگی هر کسی ست. بنابراین عجله نکنید، از تجربیات و نصیحت های بزرگتر ها استفاده کنید، به احساسات خود مسلط باشید، فرد مورد نظر را آخرین فرد ایده آل در دنیا نبینید، به اهمیت تصمیمتان در آینده تان واقف باشید و در نهایت با در نظر گرفتن آنچه گفته شد تصمیم بگیرید و به آینده امیدوار باشید. یادتان باشد مسول گرفتن این تصمیم، شما هستید!

خواندنی ها


مد و استایل

جدیدترین مدل حلقه های نامزدی

عروس‌ها مدرن از حلقه‌های نامزدی شیک و جدید استفاده می کنند ! با این ۵ حلقه نامزدی شما را با حلقه های نامزدی خلاق و خاص و شیک سال 2019 اشنا می کنیم ! با دیدن این حلقه های نامزدی 2019 می توانید بهترین انتخاب را برای حلقه نامزدی خود داشته باشید ...

ادامه مطلب
ورزشی

لاغری در 6 روز با دو مدل رژیم مخصوص

با یک رژیم لاغری طبیعی و برنامه های غذایی 3 وعده کامل روزانه ای که در این بخش برایتان خواهیم گفت، به سرعت و بدون عوارض یک کاهش وزن طبیعی خواهید داشت.

ادامه مطلب
مد و استایل

مدل لباس مجلسی اینستاگرام

لباس مجلسی یکی از لباس هایی است که مورد توجه خانم ها در مراسم های مختلف است که خانم ها دوست دارند در انواع مراسم ها جدیدترین و شیکترین مدل لباس مجلسی را بپوشند که یکی از این مراسم ها ، مراسم عروسی می باشد که خانم ها به دنبال پیدا کردن شیکترین مدل لباس مجلسی جدید می گردند که ...

ادامه مطلب
دانش و فناوری

رمز عبور اینستاگرام را چگونه بازیابی کنیم؟

برای بازیابی رمز عبور اینستاگرام می توانید از دو روش استفاده کنید یکی از طریق ایمیلی که روز اول ثبت نام کردید و یا از طریق فیس بوک.

ادامه مطلب
سبک زندگی

چگونه یک امضای شیک و باکلاس داشته باشیم؟

داشتن امضای شیک و برازنده نشانه شخصیت است و باعث بالا رفتن اعتماد به نفس میشود ؛ با این توضیحات چگونه امضای شیک و زیبایی داشته باشیم؟

ادامه مطلب
مد و استایل

اصول و نحوه انتخاب کفش عروس

یکی دو روز قبل مراسم عروسی حتما کفش های تان را بپوشید تا پاهای تان به اندازه ی کفش و مدل کفش عادت کند و پاهای تان در آن جا باز کند تا برای عروسی راحت باشدند. چنانچه امکان پوشیدن لباس عروس تان را داشتید حتما این کار را به همراه پوشیدن کفش های تان انجام دهید و با آن برقصید و راه بروید. چون راه رفتن با یک کفش پاشنه دار با لباس پف دار و حجیم کار سختی است و به تمرکز وتمرین نیاز مند است

ادامه مطلب
دانش و فناوری

دلیل داغ شدن لپ تاپ و خاموش شدن ناگهانی

علت داغ شدن لپ تاپ چیست؟ آیا ایجاد حرارت زیاد توسط لپ تاپ باعث بروز مشکلاتی برای دستگاه می شود؟چه کنیم که اصلا لپ تاپمان حرارت زیادی ایجاد نکند؟ اینها سوالاتی هستند که مطمئنا تمام کاربران لپ تاپ با آن مواجه بوده یا هستند.

ادامه مطلب
دانش و فناوری

ترفند خاموش نشدن لپ تاپ در دانلود شبانه

با ترفندی کاربردی که در ادامه به شما آموزش خواهیم داد نکات جالبی از قبیل قرار دادن لپ تاپ در حالت کم مصرف در حین دانلود شبانه و خاموش نشدن لپ تاپ با بستن درب و ... را فرا خوهید گرفت.

ادامه مطلب
مد و استایل

انتخاب لباس عروس

لباس عروسی شما احتمالا ً مهم‌ترین خرید عروسی است و خرید آن می‌تواند تجربه خوبی باشد . در اینجا چند نکته برای انتخاب لباس عروس در نظر گرفته شده‌است . خرید لباس باید تجربه‌ای لذت بخش باشد ، متاسفانه , بسیاری از عروس‌ها اولین باری است که برای خرید لباس عروسی می‌روند . سردرگمی در زمان انتصاب , لباس‌های نمونه که مناسب نیستند , مغازه‌های غیر دوستانه و لباس‌های رویایی که زمانی وحشتناک به نظر می‌رسند , همگی می‌توانند با هم ترکیب‌شده و یک سفر خرید از جهنم بسازند .

ادامه مطلب

سراسر وب

 خودرو

اجاره ماشین عروس ارزان

در روز مراسم عروسی یکی از مشغله فکری های داماد در صورت نداشتن ماشین شخصی ، پیدا کردن و اجاره ماشین عروس برای روز مراسم عروسی می باشد ، متاسفانه در دنیای امروزی و شرایط بد اقتصادی اجاره یک ماشین عروس ارزان برای اکثریت جامعه مشکلی بزرگ محصوب می شود که ...

ادامه مطلب
مذهبی

داستان قطعه قطعه کردن حضرت زکریا

یکی از پیامبران الهی که نام مبارکش 7 بار در قرآن آمده است،حضرت زکریا(ع) از پیامبران بنی اسرائیل است و نسب او به حضرت داوود می رسد

ادامه مطلب
ورزشی

لاغری در 6 روز با دو مدل رژیم مخصوص

با یک رژیم لاغری طبیعی و برنامه های غذایی 3 وعده کامل روزانه ای که در این بخش برایتان خواهیم گفت، به سرعت و بدون عوارض یک کاهش وزن طبیعی خواهید داشت.

ادامه مطلب
 روانشناسی

مشاوره زوج درمانی چیست

مشکلات مربوط به ازدواج و روابط عاطفی از عمده دلیل مراجعه افراد به روانشناسان و متخصصین بهداشت روانی است. زوج درمانی راهی است برای حل این مشکلات و تنازعات میان زوجهایی که خود توانایی حل آنها را ندارند. در یک فرایند زوج درمانی، زن و شوهر و یک نفر متخصص روانی حضور دارند و درباره تفکرات و احساستشان صحبت میکنند ...

ادامه مطلب
اخبار

شایع ترین نوع سرطان در ایران

دکتر اکرم پورشمس - دبیر علمی هفته سلامت گوارش در خصوص آخرین وضعیت بیماری سرطان در ایران توضیحاتی ارائه کرد.

ادامه مطلب
سبک زندگی

جشنه عروسی در ایران

از اینجا گوش کنید لباسهای عروس و داماد از ديرباز هر دو به رنگ سفيد بوده و در اين مراسم گل به گردن داشته اند. اين رسم آئينی زرتشتی است و هنوز در هند و پاکستان مرسوم است که رنگ سفيد سمبل خلوص و پاکی و بيگناهی است. سفره عقد بايد به روی زمين چيده شود و عروس و داماد در پائين سفره می نشينند . عقد در خانه پدر عروس برگزار می شود . عروس زمانی وارد مجلس می شود که تمامی مهمانها آمده باشند و داماد بايد در طرف راست عروس بنشيند که اين نيز بازمی گردد به آئينی زرتشتی ...

ادامه مطلب
 آرایش و زیبایی

عمل جراحی بینی

خیلی از ما ایرانی ها از شکل بینی خود می¬نالیم و از آن ناراضی هستیم. آمار و ارقام نیز نشان میدهد که عمل زیبایی بینی یکی از پرطرفدارترین و رایج ترین جراحی ها در کشور است؛ شاید زیاد هم بیراه نباشد، چون بینی در صورت نقش محوری دارد و داشتن شکل نامناسب، میتواند فرم کل صورت را به هم بزند. همچنین گاهی اوقات همین شکل نامناسب بینی، در تنفس طبیعی فرد تاثیر گذاشته و ...

ادامه مطلب
کتاب آشپزی

طراحی و تزیین کیک عروسی

در برنامه ریزی عروسی وظایف زیادی وجود دارد که فرصت خلاقیت بیش از حد را در مراسم عروسی فراهم می کند ، از جمله تزئینات ، موسیقی ، دلال ها ، در این صورت شما اجازه بدهید که برنامه ریزان عروسی این مسائل را حل کنند و اما کیک عروسی به معنای واقعی کلمه و استعاری کیفیت همه ی آنها را بالا می برد ...

ادامه مطلب
مد و استایل

جدیدترین مدل های لباس عروس ایرانی

ما در این مطلب مجله عروسی بهترین و جدیدترین گالری ها و گالری های مدل های لباس عروس رو به شما معرفی می کنیم ، جهت دیدن جدیدترین مدل های لباس عروس می توانید به ادامه مطلب مراجعه بفرمایید و از مدل های لباس عروس جدید لذت ببرید ...

ادامه مطلب

مطالب جالب

سبک زندگی

آتلیه عروسی و عکاسی

در مراسم عروسی یکی از بخش های مهم انتخاب یک آتلیه عروسی مناسب جهت عکاسی و فیلم برداری از مراسم عروسی می باشد که عروس و داماد های توجه خاصی به این موضوع دارند ، وبسایت بلاک مگ برای راحتی کار عروس و داماد ها بانک آتلیه عروسی و عکاسی راه انداخته است که ...

ادامه مطلب
سایر

مسخره ترین دلایل اخراج مسافر از هواپیما

در این مطلب خنده دار ترین و عجیب ترین دلایل اخراج مسافران از هواپیما را جمع آوری کرده ایم که شاید اصلا باورتان نشود.

ادامه مطلب
کتاب آشپزی

طرز تهیه کنسرو برگ مو با ماندگاری بالا

بهترین روش برای نگهداری از برگ مو، تهیه کنسرو برگ مو است. یکی از مزیت‌های این روش، نگهداری طولانی‌مدت برگ مو با ماندگاری بالاست که باعث می‌شود در هر فصلی به آن دسترسی داشته باشیم.

ادامه مطلب
مد و استایل

مدل سرویس طلای عروس

انتخاب و خرید سرویس طلای عروس از مهترین و اصلی ترین بخش های هر عروسی است. امروزه با گسترش و پیشرفت ها در همه زمینه، گزینه و انتخاب های بسیار متنوعی پیشروی نو عروسان قرار دارد که میتواند آن ها را کاملا گیج کند. بیش از هر چیز، سلیقه شخصی در این انتخاب موثر خواهد بود، اما برای خرید هر چه بهتر، مسایل دیگری را نیز باید مد نظر قرار دهید ...

ادامه مطلب
سایر

آیا میدانید های جالب

آیا میدانید اندونزی با بیش از 13 هزار جزیره بزرگترین مجمع الجزایر جهان است؟ در ادامه مطالب بسیار جالب و باورنکردنی را می خوانید که تا به حال نمی دانستید.

ادامه مطلب
کتاب آشپزی

انتخاب کیک عروسی

کیک عروسی یکی از قسمتهایی از مراسم است که در سالیان اخیر توجه ویژه ای به آن میشود و جزء بخش های نسبتا مدرن و امروزی به حساب می آید. به همین خاطر معمولا شناخت درستی از نحوه انتخاب کیک مناسب وجود ندارد. یک کیک عروسی به تنهایی میتواند نشانگر سلیقه و کلاس مراسم عروسی شما باشد و توجه اکثر مهمانان را جلب خود کند و در فیلمها و تصاویر عروسی نیز مرکزیت داشته باشد ...

ادامه مطلب
مذهبی

موسیقی دردین اسلام

پرسش حق ماست حق همه ی انسانها ست . خیلی طبیعی است که بپرسید :چرا موسیقی حرام است ؟که می پرسید ولی سئوال اشتباهی را مطرح می کنید .چون موسیقی حرام نیست بلکه (غنا)حرام است و تازه در همین هم شک و تردید و(اگر و اما )زیاد است . بسیاری از شما می پرسید :(غنا چرا حرام است ؟) بسیاری بیشتر می پرسند :میدانیم امام خمینی (ره) موسیقی را حلال اعلام کرده اند ولی نظر دقیق ایشان را برای ما بگویید ؟ پاسخ دادن به این همه پرسش مجالی فراخ و صفحاتی بسیار می طلبد و پژوهشی گسترده و فراگیر .من جنبه های مختلفی از موسیقی غربی .موسیقی شرقی .سازهای موسیقی و...را بررسی کرده ام و بحث (غنا)را هم در گفتگو با بسیاری از روحانیون مطرح کرده ام و علی الظاهر هنوز هم کم است.

ادامه مطلب
فرهنگ و هنر

رمان طنز جذاب و پرفروش

افرادی هستند که ترجیح می‌دهند هنگام خواندن یک کتاب هم لبخندی بر لب داشته و از آن بیشتر لذت ببرند؛ در این مطلب به معرفی چند رمان طنز خواهیم پرداخت.

ادامه مطلب
مد و استایل

لباس عروس جدید

دختر ها و خانم ها دوست دارند در شب عروسی خود یک اندام لاغر و متناسب و بدون هیچ ایرادی داشته باشند ، به همین خاطر به اندام خود توجه زیادی دارند که به دلایلی رژیم و برنامه ورزشی برای خانم ها قبل از مراسم عروسی کاری سخت می باشد . به همین خاطر اگر در آرزوهای خود همیشه یک لباس عروس شیک را در ذهن دارید به یاد داشته باشید که به اندام خود توجه داشته باشید تا لباس عروس بر تنتان به بهترین شکل دیده شود ...

ادامه مطلب